zz1352 焦虑症反反复复？快来领取焦虑症自愈指南！
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我曾经也是个很严重的焦虑症患者，被各种症状折磨了三年多，包括惊恐发作、濒死感、头晕、心慌、失眠等各种症状都有过，症状有时还会有所变化，也是在走了很多弯路后发现了治愈焦虑症的关键点，然后完全靠自己走出来了。
焦虑症是100%可以治愈的，但是有很多患者反复多年不好，是因为治疗的方向搞错了。比如吃药暂时好了，但是关键的认知并没有转变过来，几乎一定会复发。最好是请专业的心理治疗师，但是专业的心理治疗师价格很贵，一个疗程下来往往要上万元。为了更广大的患者朋友能获得正确的自我治疗，我把过去3年焦虑症经历及近10年学习如何自愈焦虑症的经验精华集合成《焦虑症自愈指南》，毫无保留，完全是干货，避免大家再走弯路。
本指南为你解决：↓↓↓
- 焦虑症的本质
- 如何判断焦虑症好转
- 如何停止负面思考
- 如何改善周围环境
- 如何做到真正接纳
- 为什么症状加重
- 转移注意力最好的方法
- 合适和不合适的运动
- 不吃药治疗失眠的原则
- 冥想法治疗失眠（100%有效）
《焦虑症自愈指南》篇幅不长，但是囊括了对焦虑症的关键认知，以及具体的自我治疗方法，是我多年来焦虑症总结经验的浓缩精华，是外面找不到的，对强迫思维，疑病，惊恐发作，濒死感，头晕，心慌，胸闷，颤抖，各种疼痛等等，都有很好的效果。
《焦虑症自愈指南》已经帮助很多朋友从焦虑症痛苦中走了出来，所以首先要建立信心。大多数患者在学习了《焦虑症自愈指南》后掌握了正确的自我治疗方法，自愈过程中需要您边学习边体悟，大多数认真阅读理解并付之于行动的人，大概1个月内会有明显好转，3至6个月内可以基本痊愈。
如果你已经被焦虑、强迫、惊恐、失眠等各种症状折磨多年，但又苦于一直找不到痊愈的方向；如果还在为长期吃药对肝功能及身体损伤而发愁；如果你还在为高昂的心理治疗费以及长期而高昂的药费苦恼，那《焦虑症自愈指南》就是你的最佳选择。
为了更好的帮助广大焦友早日痊愈，现通过网站对外提供下载，你只需要相当于一杯奶茶的赞助费(19元用来维持网站和网络存储开销)，支付成功后可直接下载。
同时还赠送三份教程来辅助您自愈：国外焦虑症治疗课程 + 国内音频课程 + 三套森田经典著作
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